{"id":21891,"date":"2022-01-13T09:57:32","date_gmt":"2022-01-13T03:57:32","guid":{"rendered":"https:\/\/312.kg\/?p=21891"},"modified":"2022-12-16T11:58:38","modified_gmt":"2022-12-16T05:58:38","slug":"kak-vybrat-sportivnye-shtany","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/312.kg\/kak-vybrat-sportivnye-shtany\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0442\u0430\u043d\u044b?"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>\u0425\u043e\u0442\u044f \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0433\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0448\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u043a\u0438, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u044d\u043a\u0438\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443. \u041f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<h2>\u041e\u0433\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435:<\/h2>\n\n\n\n<ol><li>\u0412\u0438\u0434\u044b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432<\/li><li>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0433\u0430?<\/li><li>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u043a\u0440\u043e\u0439 \u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432<\/li><li>\u0422\u043a\u0430\u043d\u0438, \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0440\u044e\u043a<\/li><li>\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435?<\/li><li>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432<\/li><li>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0442\u0430\u043d\u044b \u0432 \u0411\u0438\u0448\u043a\u0435\u043a\u0435<\/li><\/ol>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" width=\"1000\" height=\"1000\" src=\"https:\/\/312.kg\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/sport.jpeg\" alt=\"\u041c\u0443\u0436\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0431\u0440\u044e\u043a\u0438 (\u0431\u0435\u0433\u0443\u043d\u044b)\" class=\"wp-image-21892\" srcset=\"https:\/\/312.kg\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/sport.jpeg 1000w, https:\/\/312.kg\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/sport-300x300.jpeg 300w, https:\/\/312.kg\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/sport-150x150.jpeg 150w, https:\/\/312.kg\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/sport-768x768.jpeg 768w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" title=\"\"><\/figure>\n\n\n\n<h2>\u0412\u0438\u0434\u044b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0411\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u043d\u0441\u0442\u0432\u043e \u0431\u0435\u0433\u0443\u043d\u043e\u0432-\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u043d\u043e\u0441\u044f\u0442 \u043b\u044e\u0431\u0443\u044e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u0443\u044e \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u0430\u0445 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b \u0438\u0437 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0435\u0439 \u2013 \u0434\u044b\u0448\u0430\u0449\u0438\u0445 \u0438 \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434\u044f\u0449\u0438\u0445 \u043f\u043e\u0442 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443. \u0412\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442\u0435 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u043e\u0434\u0438\u043d \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0440\u0438\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0414\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0433\u0433\u0438\u043d\u0441\u044b;<\/li><li>\u041b\u0435\u0433\u0433\u0438\u043d\u0441\u044b ;<\/li><li>\u041e\u0431\u0442\u044f\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0448\u043e\u0440\u0442\u044b (\u0434\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d);<\/li><li>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0442\u0430\u043d\u044b;<\/li><li>\u041a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043b\u0435\u0433\u0433\u0438\u043d\u0441\u044b (\u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e\u043c \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435, \u043f\u043e \u043d\u0435\u0440\u043e\u0432\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0442\u0442\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0432\u043e\u044e \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0443).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0442\u0438\u043f \u0431\u0440\u044e\u043a \u0432\u044b\u0431\u0435\u0440\u0435\u0442\u0435, \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u0430. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u043e\u0434\u0435\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e-\u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0440\u0435\u0433\u0435\u043d\u0435\u0440\u0430\u0446\u0438\u044e (\u0442\u0435\u043f\u043b\u0435\u0435), \u0447\u0435\u043c \u0434\u043b\u044f \u0442\u0435\u043c\u043f\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0431\u0435\u0433\u043e\u0432, \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0438\u043e\u043d\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0441 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e, \u0430 \u0442\u0435\u043b\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0435\u0435\u0442. \u0421\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430\u044f, \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0442\u0435\u0441\u043d\u0430\u044f \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0438\u043d\u0442\u0435\u043d\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u0430 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u044f\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u043a\u043b\u043e\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043a \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u044e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0433\u0430?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u044b\u0431\u043e\u0440 \u043d\u0430\u0440\u044f\u0434\u0430 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0432\u0443\u044e \u043e\u0447\u0435\u0440\u0435\u0434\u044c \u043e\u0442 \u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0414\u0430\u0436\u0435 \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0432 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u0440\u043c\u043e\u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0433\u0433\u0438\u043d\u0441\u0430\u0445, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 (\u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0431\u0435\u0433\u0443\u043d\u044b \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0435\u0433\u0433\u0438\u043d\u0441\u044b, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0440\u044e\u043a\u0438 \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u0443\u044e \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440\u0443). \u041f\u043e \u043c\u0435\u0440\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0442\u043e\u043b\u0431\u0438\u043a\u0430 \u0440\u0442\u0443\u0442\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0435 \u0448\u043e\u0440\u0442\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442. \u0427\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0436\u0435\u043d\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0430, \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0438 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0438 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0434\u0435\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0442\u0435\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u044b \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0417\u0438\u043c\u043e\u0439, \u043a\u043e\u043d\u0435\u0447\u043d\u043e, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0431\u0440\u044e\u043a\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u043e\u0442 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430, \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443, \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u0447\u0435\u043c\u0443 \u043a\u043e\u0436\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u0441\u044f \u0441\u0443\u0445\u043e\u0439. \u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0445 \u0442\u0435\u043c\u043f\u0435\u0440\u0430\u0442\u0443\u0440 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u0430. \u0417\u0438\u043c\u043e\u0439 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0442\u0430\u043d\u044b \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0440\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u044f\u0445. \u0421\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u0435 \u043d\u0430\u0434\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043a \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0443. \u041f\u0440\u0435\u043d\u0435\u0431\u0440\u0435\u0433\u0430\u044f \u0441\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c, \u0432\u044b \u0440\u0438\u0441\u043a\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0442\u044c \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u043e\u043c. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u043d\u044f\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u043b\u0430\u0431\u044b\u043c \u0437\u0432\u0435\u043d\u043e\u043c, \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 (\u043a\u0432\u0430\u0434\u0440\u0438\u0446\u0435\u043f\u0441\u044b) \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0438\u0445 \u043d\u0430 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438. \u0412\u044b \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0431\u0435\u0434\u0440\u0430 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0435\u0435. \u0423 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u0442\u0435\u043b\u0430 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430 \u0441 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0432 \u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u0435 (\u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0443\u0445\u043e\u0436\u0438\u043b\u0438\u044f \u043d\u0430\u0434\u043a\u043e\u043b\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0430), \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0441 \u043d\u0435\u0439 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0435\u0433\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0448\u0442\u0430\u043d\u044b.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u043a\u0440\u043e\u0439 \u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0411\u0440\u044e\u043a\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0433\u0430 \u0437\u0430\u0443\u0436\u0435\u043d\u044b \u0434\u043e \u0449\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0435\u0433\u0430\u044e\u0442 \u043a \u0442\u0435\u043b\u0443. \u0420\u0435\u0447\u044c \u0438\u0434\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0447\u0435\u0440\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u043d\u0443\u044e \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443 \u0431\u0435\u0433\u0443\u043d\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043e \u0434\u0440\u0443\u0433\u043e\u043c. \u041d\u043e\u0433\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0440\u044b\u0447\u0430\u0433. \u041d\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u0440\u044b\u0447\u0430\u0433\u0430, \u0442\u043e \u0435\u0441\u0442\u044c \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0449\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u043a\u0438, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u0435\u0441 \u043d\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0410 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0431\u0435\u0433\u0430 \u043d\u0435\u043d\u0443\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0434\u0430\u044e\u0442 \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0443, \u043d\u043e \u0438 \u0442\u0440\u0443\u0442\u0441\u044f \u043e \u0442\u0435\u043b\u043e \u0438\u043b\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432 \u0440\u0438\u0442\u043c \u0431\u0435\u0433\u0430. \u041c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0442\u0430\u043d\u044b \u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u0433\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430 \u0449\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u043a\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0435\u0435 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441 \u043d\u0438\u043c \u043b\u0435\u0433\u0447\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043e\u0433\u043d\u0430\u0442\u044c \u0431\u0440\u044e\u043a\u0438 \u043f\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e-\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u043e\u043b\u0441\u0442\u0430\u044f \u0449\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u043a\u0430, \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0435\u0433\u043d\u0443\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u044e \u0438 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0435\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b \u0432\u043d\u0438\u0437\u0443 \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0435\u0433\u0430\u043b \u043a \u043d\u043e\u0433\u0435, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0438\u043b \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435. \u0428\u0442\u0430\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0433\u0430 \u043d\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043d\u0438\u043a\u043e\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0434\u0438\u0430\u043f\u0430\u0437\u043e\u043d \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439. \u0417\u0430\u0441\u0442\u0435\u0436\u043a\u0430-\u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u044f \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0447\u0430\u0435\u0442 \u0441\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435 \u0438 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0433\u0433\u0438\u043d\u0441\u043e\u0432 \u0432 \u043e\u0431\u0443\u0432\u0438 (\u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0433\u0440\u0435\u0432\u0430).<\/p>\n\n\n\n<h2>\u0422\u043a\u0430\u043d\u0438, \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0440\u044e\u043a<\/h2>\n\n\n\n<p>\u0412\u043b\u0430\u0433\u043e\u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0431\u0440\u044e\u043a\u0438 \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0433\u0430. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b \u0438\u0437 \u0445\u043b\u043e\u043f\u043a\u0430 \u0438 \u0438\u0441\u043a\u0443\u0441\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443 \u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0443. \u041f\u0440\u043e\u0444\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0448\u043e\u0440\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0433\u0430 \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u043e \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u0432\u0441\u0442\u0440\u043e\u0435\u043d\u043d\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u043a\u043b\u0430\u0434\u043a\u0443, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043d\u0438\u0436\u043d\u0435\u0435 \u0431\u0435\u043b\u044c\u0435 \u0438\u0437\u043b\u0438\u0448\u043d\u0435. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435 \u0440\u0430\u0432\u043d\u043e \u043d\u0430\u0434\u0435\u043d\u0435\u0442\u0435 \u0435\u0433\u043e, \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b, \u0438\u0437 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e \u043e\u043d\u043e \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u043d\u043e, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043e\u0442\u0432\u043e\u0434 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0430 \u0438 \u043d\u0430\u043a\u0430\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432\u043b\u0430\u0433\u0443. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0434\u0438\u0441\u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430, \u043d\u043e \u0438 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430 \u0441\u0441\u0430\u0434\u0438\u043d \u0438 \u043d\u0430\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435?<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u0438 \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043f\u043e\u043a\u0443\u043f\u043e\u043a \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043c\u043e\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0418\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043e \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0435;<\/li><li>\u042d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430 \u2013 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 (\u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0448\u0430\u0442\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u044b \u043f\u0440\u0438 \u043f\u043e\u0442\u043e\u043e\u0442\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u0430\u0435\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u0443\u044e \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u043e\u0442 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430);<\/li><li>\u0428\u0442\u0430\u043d\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u0443\u044e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u0443 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0439;<\/li><li>\u0428\u0432\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043b\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043a \u043a\u043e\u0436\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043d\u0435 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0441\u0441\u0430\u0434\u0438\u043d, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u0434\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0448\u0432\u044b \u0438\u043b\u0438 \u0431\u0435\u0441\u0448\u043e\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0431\u0440\u044e\u043a\u0438;<\/li><li>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u0433\u0433\u0438\u043d\u0441\u043e\u0432;<\/li><li>\u0418\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043a\u043e\u0440\u043e\u0442\u043a\u0438\u0445 \u043b\u0435\u0433\u0433\u0438\u043d\u0441\u043e\u0432 (\u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u043e\u0431\u043c\u043e\u0440\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u044e \u0449\u0438\u043a\u043e\u043b\u043e\u0442\u043e\u043a, \u043d\u043e \u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0431\u0435\u0433\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0433\u0435\u0442\u0440\u0430\u043c\u0438 \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0434\u043b\u0438\u043d\u044b);<\/li><li>\u0421\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0439 (\u0442\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0442\u043a\u0430\u043d\u044c \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u043c\u0435\u0441\u0442\u0430\u0445 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0442\u0443\u0433\u0430\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u043f\u0440\u0438\u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u043e\u044f\u0441 \u043d\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u0437\u0438\u0442 \u043f\u043e \u044f\u0433\u043e\u0434\u0438\u0446\u0430\u043c);<\/li><li>\u041e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0435\u0442\u043e\u043e\u0442\u0440\u0430\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b, \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0443\u043c\u0435\u0440\u043a\u0430\u0445.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2>\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432<\/h2>\n\n\n\n<p>\u041c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0437\u0430\u0434\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u043e\u043c, \u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0442\u043e\u043c \u0432 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0430\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0448\u043e\u0440\u0442\u044b, \u043d\u043e \u0432 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0433\u043e\u0434\u0430 \u044d\u0442\u0430 \u0434\u0438\u043b\u0435\u043c\u043c\u0430 \u0441\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u044b\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b\u043c\u0438 \u0438 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u043c\u044b\u0448\u0446\u0430\u043c\u0438. \u0421\u043e \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0448\u0442\u0430\u043d\u0430\u043c\u0438:<\/p>\n\n\n\n<ul><li>\u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u043d\u043e\u0433\u0438 \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0431\u0435\u0436\u0435\u043a, \u0440\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u044b\u0432\u043e\u0432 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a \u043d\u0430 \u0431\u0435\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u043e\u0440\u043e\u0436\u043a\u0435;<\/li><li>\u041c\u0438\u043d\u0438\u043c\u0438\u0437\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0442\u0435\u043d\u0434\u0438\u043d\u0438\u0442\u0430;<\/li><li>\u041d\u0430\u0434\u0435\u0432 \u043a\u043e\u043c\u043f\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u043e\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0442\u0430\u043d\u044b, \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0448\u0446\u044b \u0432 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0435 \u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0442\u0440\u0430\u0432\u043c.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>\u041b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0435 \u0448\u0442\u0430\u043d\u044b \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0433\u0430 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043b\u0435\u0433\u0433\u0438\u043d\u0441\u044b \u043d\u0430 \u043c\u043e\u043b\u043d\u0438\u0438. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0445\u043e \u0441\u0435\u0431\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0432 \u043d\u0438\u0445, \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0442\u0430\u043d\u044b, \u0445\u043e\u0442\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0430\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u043e\u043a. \u041d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0431\u0435\u0436\u0438\u0442 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043d\u0435\u0433\u043e \u0432\u0442\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u043d\u043e. \u041f\u043e\u0434\u0432\u043e\u0434\u044f \u0438\u0442\u043e\u0433, \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442, \u043d\u043e \u0438 \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442. \u0414\u043b\u044f \u0444\u0438\u0437\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0442\u0430\u043d\u044b \u0441 \u043f\u043b\u043e\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438 \u0448\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438\u0437 \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u044f\u0433\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u0430. \u0414\u043b\u044f \u0434\u0443\u0448\u0435\u0432\u043d\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043c\u0444\u043e\u0440\u0442\u0430, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043a\u0442\u043e-\u0442\u043e \u0441\u043b\u043e\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0438\u0442 \u043d\u0430\u0434\u0435\u0442\u044c \u043e\u0431\u043b\u0435\u0433\u0430\u044e\u0449\u0443\u044e \u043e\u0434\u0435\u0436\u0434\u0443, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0438\u0440\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043d\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0432\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u044f\u0436\u043a\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h2>\u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0442\u0430\u043d\u044b \u0432 \u0411\u0438\u0448\u043a\u0435\u043a\u0435<\/h2>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/312.kg\/sport-tovary-lyzhi-v-bishkeke\/\">\u0421\u043f\u0438\u0441\u043e\u043a \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043c\u0430\u0433\u0430\u0437\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0432 \u0411\u0438\u0448\u043a\u0435\u043a\u0435<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0425\u043e\u0442\u044f \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0433\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0445 \u0448\u043e\u0440\u0442 \u0438 \u0444\u0443\u0442\u0431\u043e\u043b\u043a\u0438, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u0443\u044e \u044d\u043a\u0438\u043f\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0443. \u041f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0443\u0447\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c. \u041e\u0433\u043b\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435: \u0412\u0438\u0434\u044b \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432 \u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u0430 \u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0435\u0433\u0430? \u041f\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0442\u0430\u043a \u0432\u0430\u0436\u0435\u043d \u043a\u0440\u043e\u0439 \u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0422\u043a\u0430\u043d\u0438, \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u043c\u044b\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0431\u0440\u044e\u043a \u041d\u0430 \u0447\u0442\u043e \u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0430\u0442\u044c \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u044b\u0431\u043e\u0440\u0435? \u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u0438\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0448\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432 \u0421\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0442\u0430\u043d\u044b \u0432 \u0411\u0438\u0448\u043a\u0435\u043a\u0435 &hellip;<\/p>\n<p class=\"read-more\"> <a class=\"\" href=\"https:\/\/312.kg\/kak-vybrat-sportivnye-shtany\/\"> <span class=\"screen-reader-text\">\u041a\u0430\u043a \u0432\u044b\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0448\u0442\u0430\u043d\u044b?<\/span> \u0427\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e &raquo;<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"default","ast-global-header-display":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"default","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":""},"categories":[291],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/312.kg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21891"}],"collection":[{"href":"https:\/\/312.kg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/312.kg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/312.kg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/312.kg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=21891"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/312.kg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21891\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":25086,"href":"https:\/\/312.kg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/21891\/revisions\/25086"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/312.kg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=21891"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/312.kg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=21891"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/312.kg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=21891"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}